O mě

Jsem certifikovanou lektorkou prestižní jógové školy Šivanandy v Indii. Hledala jsem svou cestu ve světě přímo u zdroje a našla jógu, která mi ve velmi krátké době otevřela dveře do světa nekonečných možností. Zasvětila jsem jí svůj život a začala ji učit. Jelikož jsou o Šivanandě dostupné knihy pouze v angličtině, napsala jsem o ní knihu v českém jazyce.
Po náročném studiu Šivananda jógy v Indii jsem začala ihned v Indii učit a poté působila v Praze, v Českém Brodě a nyní na mělnicku.
Specializuji se na styl zvaný Šivananda jóga. Jde o ucelený systém, který má jasnou strukturu. Opakovanou praxí dochází k ozdravení organismu a otevření mysli. Jde o energizující sekvenci, která nabíjí pozitivní energií a odstraňuje bloky těla i mysli.
Řídím se krédem. "Všechny překážky si tvoříme sami ve vlastní mysli"…objevte nekonečné možnosti, které se ve vás skrývají!
2023 Šivananda jóga - pokročilý učitelský kurz / Madurai, Tamilnádu, Indie
2019 Work-Life Balance / M-Powered, Tenerife, Španělsko
2017 Šivananda jóga - učitelský kurz / Šivananda ašrám, Kutír, Uttarkhand, Himaláje, Indie

Jak jsem poznala Šivanandu
Konečně se zase probouzím nedočkavostí, kdy jsem šťastná jen z toho, že je nový den. Cítím se být silná a nezdolná, a to fyzicky a především psychicky. Už nedělám kompromisy tam, kde mi to škodí, a rozhoduji se tak, abych neubližovala sobě ani ostatním.
Dělám to, co mě baví, věnuji se svým koníčkům, hraju na bicí a na basu v kapele, věnuji se filmové tvorbě, tvořím ráj na zemi v naší permakulturní zahradě, vařím veganské dobroty a pro živobytí učím jógu, pořádám workshopy animace pro děti a občas pracuji na zakázkách ilustrace a animace pro klienty. Už nesedím hodiny ve velké firmě, ale jsem svým pánem, i když nemám tak velké výdělky jako dřív. Zvolila jsem si svou cestu a priority. Už pro mě nejsou na prvním místě peníze a blahobyt, ale spokojenost, pohoda a štěstí.
Jsem vděčná za to, že mi bylo dáno a že jsem našla Šivananda jógu, která mi pomohla nalézt ztracený klid a posouvá mě stále vpřed. 🙂
Ale vždycky to tak nebylo 🙁
Pět let jsem se potácela v nefunkčním vztahu a snažila se zapomenout na traumata předchozího. Týraly mě pochyby o sobě, litovala jsem se a fňukala nad svým životem.
Měsíčně mi na účtu přistála pěkná suma. Peníze za to, že jsem každý den vysedávala v obří reklamní agentuře a ničila si záda. Fungovala jsem "jen" jako člen týmu. Ano, dělala jsem krásná videa a animace pro prestižní klienty, ale nebyla za to nikdy osobně oceněná.
Kreativně i lidsky jsem chřadla a ztratila jsem smysl života, ale bála jsem se z rozjetého vlaku vyskočit. Po pěti letech zničujícího stereotypu však vlak sám vykolejil a zoken vypadly jistoty a závazky, které mě tu držely, a já se konečně rozhoupala.
Někdy je nejlepším řešením odjet…
Odjela jsem do Indie do Šivananda ašrámu. O Šivananda józe jsem do té doby neslyšela, a tak jsem nevěděla, co mám od pobytu v ašrámu čekat, proto jsem do jeho bran vstoupila bez očekávání. Jaké bylo pro mě překvapení, když jsem po dvou týdnech opouštěla ašrám jako vyměněná. Spadlo ze mě obrovské břímě. Zjistila jsem, že nic nemusím a že mám veškerý svůj život ve vlastních rukou. Bylo mi po dlouhé době zase dobře a cítila jsem se svobodná a šťastná.
Z této měsíční dovolené jsem se vrátila plna odhodlání. Odešla jsem z práce, vypověděla smlouvu k bytu, opustila přítele, zabalila se a po čtrnácti dnech odletěla zpět do Indie bez vidiny návratu zpět. Několik prvních měsíců v Indii bylo vážně těžkých, cítila jsem se ztracená a osamělá. Zpočátku jsem byla ve stresu z toho, že nevydělávám a volila "levnější" varianty. Tak jsem se i spálila s volbou učitelského kurzu. Namísto vysněného kurzu Šivananda jógy, který byl nesmírně drahý, jsem zvolila levnější kurz. Po týdnu jsem však poznala slabou úroveň výuky a kurz opustila bez možnosti vrácení zálohy. Jak jsem pak byla ráda, že mě do kurzu Šivananda jógy v Himalájích na poslední chvíli přijali. Co měli se mnou dělat, když už jsem do ašrámu dorazila a odmítala odjet. 😀
Působím v oblasti Šivananda jógy osvětu a snažím se, aby si ji lidé oblíbili pro její blahodárné účinky na zdraví a duševní pohodu. Vytvořila jsem web a napsala instruktážní knihu o Šivananda józe. Všechny materiály týkající se této metody jsou k mání pouze v angličtině, proto je moje kniha první českou vlaštovkou.
Roku 2017 jsem absolvovala TTC základní učitelský kurz v Himalájích a roku 2023 ETTC kurz pro pokročilé na jihu Indie. Pořádala jsem lekce Šivanada jógy v angličtině v Praze v mezinárodní firmě Johnson&Johnson a v češtině na Českobrodsku ve Štolmíři a v Českém Brodě. Od té doby uplynulo mnoho let a já se opět vrátila k učení na Mělnicku ve Všetatech, kde pořádám pravidelné kurzy.


Šivananda patří mezi nejpopulárnější jógové školy současnosti. Jenom v Čechách ji ještě moc neznáme. A tak ji společně poznáme, co říkáte?
